Evenementen

Maandag 5 november, Start nieuwe groepstraining: Regie! in hoofd en lijf

Dit houdt in dat je 1 avond in de week een 2 uur durende bijeenkomst volgt, 5 weken achter elkaar. Mindfulness is de rode draad in deze training. Je leert hier jezelf optimaliseren door o.a. te mediteren op een nuchtere manier en krijgt concrete oefeningen die je in het dagelijks leven eenvoudig kunt toepassen voor meer rust. Je leert je gedrag te herkennen en aan te passen als je dit zou willen. Tevens krijg je 1 uur personal coaching. De bijeenkomsten worden gegeven in mijn praktijk, in Kudelstaart. Voor meer info kunt u contact met mij opnemen. Investering in jezelf €225,-

Dinsdag 13 november, Gezamenlijk mediteren

Deze avond is voor iedereen dagelijks mediteert, wel eens mediteert of gemediteerd heeft en dit weer wil oppakken. Deze avond zal gesproken worden over Mindfulness meditatie en zal er ook gemediteerd worden. Heb je interesse? Stuur dan een berichtje. Kosten € 10,-

Woensdag 30 januari, Food & Mind Switch

Bewuster worden en met meer aandacht leren eten. Keuzes maken die je lijf nodig heeft. Voedzamer eten. Misschien wel een paar pondjes afvallen. Maar vooral meer leren genieten van eten en drinken. Daarnaast zal je minder op die automatische piloot functioneren, wat voor meer rust zal zorgen. De duur is 8 weken, waarvan we 4 keer bij elkaar komen. De investering in jezelf is € 169,- . Het programma is samengesteld door Brenda van Foodivas en Carla van Set your mind.

Datum volgt nog, in het voorjaar: Workshop in 5 stappen mindful naar een opgeruimd huis

Opruimspecialist Eva Kolk van Organized by Eva en Mindfulness coach Carla Schram-Meijer van Set your Mind, laten zien hoe je kunt opruimen, ontspullen en dit alles op een bewuste en stressvrije manier door een aantal mindfulness methoden en een concreet stappenplan. Heb je ook zin gekregen om aan de slag te gaan met je huis? Om die ene kamer nu eens goed en blijvend aan te pakken? Meld je dan snel aan via de website voor deze inspirerende avond! De avond begint om 20:00 uur en het duurt ongeveer 1.5 uur. De investering in jezelf is € 22.50.

AgendaWil je op de hoogte blijven van de evenementen van Set your mind? Ga dan naar deze link op facebook en klik op Abonneren.