Zeg jij (weer) ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt?
Cijfer je jezelf weg op het werk of thuis? Deel jij jouw mening niet? Geef je je grens niet aan?
Misschien voel je het vooral in je lijf: een knoop in je maag, spanning in je schouders.
Je weet dat er iets schuurt, maar niet precies wat.
Wat je mist, is assertiviteit – op een manier die bij jou past.
Dan ben je niet de enige. Maar wél degene die daar iets aan kan doen.
Deze training is voor iedereen die merkt dat assertiviteit niet vanzelf gaat.
Herken jij dit?
Had ik het nou toch maar gezegd!
Slik je je mening in tijdens een vergadering, om die later terug te horen uit de mond van een collega?
Sorry hoor!
Zeg je “sorry”, terwijl je diep van binnen weet dat het niet jouw fout was?
Assertiviteit kun je leren
Vermijd je conflicten, zelfs als het jou raakt?
Deze training is bedoeld voor jou
als je merkt dat assertiviteit niet vanzelf gaat......
Wat zou er gebeuren als jij zonder schuldgevoel je grenzen aangeeft?
Als jij het gesprek aangaat omdat jouw mening ertoe doet?
Als jij leert kiezen voor jezelf – niet ten koste van de ander, maar mét respect voor jezelf?
Assertiviteit betekent niet dat je ineens op de voorgrond moet staan.
Het betekent dat je kán kiezen om je stem te laten horen – wanneer jij dat wilt.
En dat geeft rust, ruimte en regie.
Het goede nieuws? Assertiviteit kun je leren.
Dit gaat de Assertiviteitstraining brengen
Wat levert deze training jou op?
- Bewust worden van je automatische reacties
- Inzicht in belemmerende gedachten
- Oefenen met grenzen aangeven
- Feedback geven én ontvangen
- Krachtig communiceren zonder jezelf te verliezen
- Leren omgaan met kritiek of weerstand
- Tools om zelfverzekerd en rustig te blijven in spannende situaties
Wees assertief....
train jezelf naar een andere toekomst.
In deze 2-daagse, interactieve training leer je hoe jij assertief gedrag kunt inzetten in je dagelijks leven en op je werk. Je ontdekt wat jou nu tegenhoudt, oefent met nieuwe manieren van reageren en versterkt je zelfvertrouwen.
Dit is geen droge theorie, maar een praktische, persoonlijke én veilige leerervaring.
Geen theorie, maar praktijk
Je gaat direct praktisch
aan de slag.
Persoonlijke aanpak
Kleine groep van max. 12 deelnemers, veel interactie en persoonlijke begeleiding.
Duurzaam resultaat
Je krijgt niet alleen inzichten, maar ook concrete handvatten om blijvend assertiever te worden.
Extra: inclusief 1-op-1 coachingsgesprek na afloop van de training.
Wat onze klanten over ons zeggen
Carla Schram-Meijer geeft live en online trainingen.
Daphne van Amerongen
Vodafone Ziggo
"Super fijne handvaten gekregen van Carla tijdens de training assertiviteit.
Denk nog dagelijks aan de inzichten en tools die ik gebruik in mijn werk.
Daarnaast was Carla als trainster erg fijn door echt de tijd voor je te nemen en je zo veel mogelijk te laten oefenen met eigen casussen."
Janinka van Dijk
Rabobank
"Bij Carla de training assertiviteit kort & krachtig gevolgd.
De training heeft bijgedragen aan mijn persoonlijke ontwikkeling en werd op een enthousiaste en leerzame manier gegeven.
Carla is een hele fijne trainster die iedereen op zijn/haar gemak laat voelen en in de waarde laat.
Veel geleerd in 2 dagen en ik zou zeker nog een training van Carla volgen!"
Luca Ghigliotti
Ambtelijk Secretaris
"Carla is een deskundige en inspirerende trainer die vol energie trainingen verzorgd.
Ik heb een training in Assertiviteit van haar gedaan. Haar manier van 'lesgeven' is makkelijk begrijpbaar en krachtig.
Wat zo goed aan haar is, is dat ze de lesstof belichaamd en uitstraalt tijdens haar lessen.
Dit zorgt voor een nog effectievere learning experience!
Wat kun je verwachten?
Live trainingsdagen: 2 losse intensieve dagen vol inzichten, oefeningen en praktijkgerichte coaching.
Locatie: IOOM, Koninginnelaan 156A, Soest.
Data: 6 en 28 mei
Tijd: 09:30 - 16:00 uur.
Investering: nu slechts € 795,00 (exclusief 21% BTW)
Extra: Inclusief 1-op-1 coachingsgesprek na afloop van de training.
2 losse trainingsdagen
Je hebt de tijd om alles goed in je op te nemen en echt eigen te maken na elke trainingsdag.
persoonlijke aandacht
Kleine groep van max. 12 deelnemers, veel interactie en persoonlijke begeleiding.
Extra : 1-op-1 gesprek
1-op-1 coachingsgesprek na de training via Zoom.
Corine Hofland
HR-Adviseur bij Monta
"Afgelopen maand bij Carla een training gevolgd over Assertiviteit.
Wauw wat heeft dit vele mogelijkheden gebracht voor mij,
met een nieuwe kijk op het leven.
Nee zeggen mag, feedback geven kan en je mindset is belangrijk om te kunnen zijn wie je wil zijn.
Het waren actieve trainingsdagen waarbij je niet saai achter een tafel zat, maar je lekker enthousiast met de groep mee ging doen en soms ook in groepjes ging sparren en elkaar uitdagen.
Ik zou Carla zeker adviseren als trainer, wat een fantastisch mens!
Gun jij het jezelf?
Je hoeft niet te schreeuwen.
Je hoeft alleen steviger te staan.
Schrijf je in en ontdek wat er gebeurt als jij kiest voor jezelf.
Vragen? Wil je zeker weten of deze training bij jou past?
Stuur mij een bericht en ik denk graag met je mee.
Set Your Mind
Denk bij Set Your Mind aan trainingen op het gebied van optimalisering, aandachtstraining, rust en de mogelijkheid om je mind te switchen naar geluk.
Met als resultaat: zelfvertrouwen.
Neem contact op
Neem gerust contact met ons op via e-mail: contact@setyourmind.nl
Gemaakt met systeme.io