Ben je vaak gestrest, overweldigd of afgeleid?
Voelt het alsof je continu ‘aan’ staat, zonder echte rust te ervaren?
Ontdek hoe je meer rust en focus krijgt in slechts 10
minuten per dag
Met de online cursus Praktische Mindfulness leer je in kleine, haalbare stappen hoe je meer ontspanning en mentale helderheid in je dagelijks leven brengt – zonder zweverig gedoe en zonder urenlange meditaties.
Wacht niet langer – start vandaag nog met meer rust en focus.
Praktische Mindfulness training
Praktische uitleg in tekst & video + geluidsbestanden
Alles is online en je krijgt direct toegang
Ontdek hoe je meer rust en focus krijgt
in slechts 10 minuten per dag
Ben je vaak gestrest, overweldigd of afgeleid?
Voelt het alsof je continu ‘aan’ staat, zonder echte rust te ervaren?
Met de online training Praktische Mindfulness leer je in kleine, haalbare stappen hoe je meer ontspanning en mentale helderheid in je dagelijks leven brengt – zonder zweverig gedoe en zonder urenlange meditaties.
Wat als je…
✔ Minder piekerde en meer in het moment kon leven?
✔ Snel kon ontspannen, ook op stressvolle dagen?
✔ Meer energie en focus had, zonder extra inspanning?
✔ Emoties beter kon reguleren en bewuster keuzes kon maken?
Dat is precies wat je leert met Praktische Mindfulness – een no-nonsense online training die je direct toepasbare technieken geeft voor meer rust, helderheid en veerkracht.
Voor wie is deze training?
✅ Drukke professionals die meer focus en ontspanning willen
✅ Ouders die meer rust en aanwezigheid in hun gezin willen brengen
✅ Mensen die minder willen piekeren en beter willen omgaan met stress
✅ Iedereen die mindfulness wil leren zonder zweverige theorieën
💡 Geen ervaring met mindfulness?
Geen probleem!
Deze training is speciaal ontwikkeld voor beginners en drukke mensen.
Dus ook voor jou!
Wat anderen zeggen:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Door makkelijk toepasbare oefeningen is mindfulness voor iedereen haalbaar. Dit is erg enthousiast ontvangen door de collega's.” – Marieke Beukers.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Eindelijk een mindfulness-cursus die ik wél volhoud! De oefeningen zijn kort en krachtig, en ik merk écht verschil in mijn stressniveau.” – Linda K.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Ik was altijd sceptisch over mindfulness, maar deze cursus maakt het super praktisch. Mijn focus is verbeterd en ik slaap beter!” – Mark T.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Dit had ik jaren geleden moeten doen. Ik voel me kalmer en bewuster in mijn dagelijks leven.” – Thorsten B.
Investeer vandaag nog in jezelf
🔒 100% Tevredenheidsgarantie – Niet tevreden? Binnen 14 dagen geld terug, zonder gedoe.
✅ JA, IK WIL MEER RUST & FOCUS – Meld je hier aan!
🚀 Start nu met Praktische Mindfulness!
Er zijn geen jaarlijkse verlengingskosten of tijdslimieten voor het afronden van het programma!
Start je reis naar rust en focus vandaag
€ 247
- Direct toegang tot alle cursusmodules
- Doe het in je eigen tempo
- Video tutorials opgenomen en gemaakt door Carla Schram-Meijer zelf
- Audio-bestanden opgenomen en gemaakt door Carla Schram-Meijer direct te beluisteren
- 14 dagen niet goed, geld terug garantie zonder gedoe